今週の読了

■1分間資本論／齋藤孝　SBクリエイティブ　2019

■ガンで死なない生き方／中川恵一　光文社　2011
　人間の身体では毎日、約5000個のがん細胞が発生している
　遺伝子は毎日6000億回コピーされるがコピーミスが起こり、そのなかで残った細胞が
　がん細胞、このがん細胞を殺すのが免疫機構
　日本が「世界一のがん大国」の理由は、がんは「老化」だから、世界一の長寿国だから
　がんの原因の3分の1がタバコ、もう3分の1が酒や食事の生活習慣、残りの3分の1は
　どうすることもできない

■キラーストレス／NHK取材班　NHK出版　2016
　ストレスとは変化。いいことであるにせよ、悪いことであるにせよ、ある状態から
　別の状態へと大きな変化があったとき、人間はそれをストレスとして受け止める。
　あらゆるストレス反応の根っこには「支配－従属関係」がある
　子どもの頃に受けたストレスが強い人ほど、大人になってから偏桃体が大きくなる
　傾向がある（不安や恐怖を感じたときにストレス反応をスタートさせる役割）
　アメリカ心理学会のストレス対策
　1.原因を避ける　2.笑い　3.友人や家族のサポート　4.運動　5.瞑想

■「イライラしてるな」と思ったとき読む本／中谷彰宏　あさ出版　2013
　調子の悪い時にどれだけごきげんでいられるかが、メンタル力　（絶好調！）

■会社が黒字になるしくみ／坂口孝則　徳間書店　2010
　決算書上の利益・・・売った瞬間に売り上げと費用が計算される
　実際のお金・・・・・売った瞬間にお金が入ってくるとは限らず、かつ売る前に
　　　　　　　　　　　仕入れ代金は支払っている
　利益重視経営・・決算書上の利益を重視し、それの最大化を目指す
　　　　　　　　　ただし実際の現金（キャッシュ）の増加につながらない
　キャッシュフロー経営・・実際の現金（キャッシュ）の増減を指標とする。　
　　　　　　　　　　　　　利益が下がっても現金（キャッシュ）は確保する。