今週の読了

■あなたが知っている健康常識では早死にする／近藤誠　徳間書店　2017
　最も死亡率が低いBMIゾーン　男性（25~27）女性（23~25）
　加齢に応じて血圧が高くなるのは体の自然な順応（血液を全身に送り届ける）
　細胞膜の成分となるコレステロールを減らすとガンが侵入しやすくなる
　血圧、コレステロール、中性脂肪、血糖値など、関連する学会が科学的根拠のない
　「基準値」をでっちあげ権益の維持と拡大に血道をあげ、治療の必要のない健康な
　人々を次々と患者に仕立てあげている。

■残念な職場／河合薫　PHP研究所　2018
　成功するチームは、年齢や役職やスキルの差に関係なく、メンバー全員がほぼ
　同じ時間発言する。
　人生を邪魔しない会社「17時退社」は生産性が必ず伸びる
　心理的安全性（互いに敬意を払い、意見を出し合い、信頼できる場所）

■結局、人は顔がすべて／竹内一郎　朝日新聞出版　2016
　「本人が自信を持って溌剌と生きられるか」
　即席の整形より毎日の習慣のうほうが自分に与える影響が格段に強い
　同じ仕事をしていても対象に興味があるを目が輝いてくる
　男はお金で買える美よりも「三十年かけて生き方で作る顔」を求めよ

■昭和の男／半藤一利・阿川佐和子　東京書籍　2017