今週の既読
■しょぼくれ老人という幸福／ひろさちや 悟空出版 2015
人は生きているだけで迷惑、その認識こそが他者を受け入れる基本
人間は弱い者も強い者もごちゃまぜで生きてゆくから幅広い社会を創造できる
仏教の正しい教えは「空」 あると思う人にはあり、無いと思う人には無い
■超一流は、なぜ食事にこだわるのか？／千田琢哉 総合法令出版 2015
ガンマ・オリザノールが脂肪を摂取したくなる欲望を下げる－玄米に豊富
寝る前に胃を空にする－食後3時間 深い睡眠を得られる
長期的に体脂肪を燃やすなら筋肉を増やす－燃費の悪い体にする
■世界は解らないコトがらけなので調べてみた／阿部亮 扶桑社 2015
■龍馬がゆく⑤～⑧／司馬遼太郎 文藝春秋
0 件のコメント:
コメントを投稿